Jooga

Ilmoittautuminen Joogaan

*
*
*
*
*

Rekisteröintisi tallennetaan. Ivun tietosuojaselosteeseen pääset alla olevasta linkistä.

Tietosuoja

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Jooga rentouttaa ihanasti kiireiden keskellä
Hanna ohjaa lempeää Seasonal joogaa
Jooga tekee hyvää keholle ja mielelle

JOOGA 

Lempeää helppoa Seasonal joogaa Hannan ohjauksessa.

Joogatunnit alkavat 5.9.2024 klo 17.30-18.30.

Aloitamme tunnin lyhyellä meditaatiolla tai hengitysharjoituksella. Tämän jälkeen lämmittelemme kehoa, teemme vuodenaikaan sopivia lempeitä asanoita/jooga-asentoja ja päätämme tunnin pitkähköön syvärentoutukseen. Käytän rentoutuksessa apuna diffuuseria ja eteeristä öljyä.

Paikka: RAJAKYLÄN KOULU

Aika: TORSTAI klo 17.30-18.30

Syyskausi 5.9 - 5.12  alkaen 13 kertaa. 

Tuntia ei pidetä viikolla 42 koulujen syyslomalla.     

Joogaohjaaja Hanna Porthen

Kauden hinta: 85e.

2 IVU jumppaa yhteishinta: 140 e

3 IVU jumppaa yhteishinta: 160 e

Jumpat:

Jooga, Maanantain jumppa ja Salsamix tanssi.

(Ei sisällä vakuutusta) 

 

TERVETULOA HANNAN RENTOUTTAVAAN JOOGAAN!